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动静结合,健康睡眠——化工学院心理自助中心开展世界睡眠日线上宣传活动

发布者:刘勇发布时间:2020-03-22浏览次数:12

宣传海报

为引起同学们对睡眠质量的关注,增强当代大学生对合理睡眠重要性的认识,呼吁大家正确安排时间,3月21日,化工学院心理自助中心开展了以“动静结合,健康睡眠”为主题的线上宣传活动。

上午八时,化工学院心理自助中心召开线上会议,各位工作人员提出自己对本次活动的想法和建议后,黄洋同学布置了此次线上宣传活动的相关事务,强调注意事项。会议结束后,工作人员各司其职,杨文杰同学着手制作有关“世界睡眠日”的海报,黄洋同学积极地上网查询并搜集世界睡眠日的相关资料。准备工作结束后,工作人员通过化工学院心理自助中心公众号发布动态,向其他同学介绍世界睡眠日的相关知识。此外,化工学院心理自助中心全体成员五人一组,在线上互相阐述自己对世界睡眠日的看法,分享自己的睡眠时间以及自己的一些有助于睡眠的方法。十一时,线上分享会结束。

此次世界睡眠日线上宣传活动,不仅让同学们了解到世界失眠日的相关知识,让更多的同学认识到健康睡眠的重要性,同时也为同学们培养良好的作息习惯、促进同学们身心健康发展奠定了良好的基础。

新闻来源:化工学院 路点点摄影:路点点责任编辑:霍瑶函审核:周治国

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